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饮水机的保养：

续5）

6）禁止使用汽油等有机溶剂清洗机器表面。

7）饮水机如发现电源线破损，必须换专用软线或跟经销商联系。机器必须使用带有接地装置的插座和漏电保护器，以防止外壳带电。

8）小孩勿在饮水机旁边玩耍，有必要的可把热水龙头换上安全型水龙头，防止烫伤小孩。

9）不要把金属棒穿入背板通风窗中，朝阳区大桶水，以免损坏风机或造成触电；不要覆盖风机通风窗，以免因排风不畅、散热不良而损坏半导体制冷组件，产生不良情况。 

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   训练后饮用淡盐水

   

    如果是一小时之内的训练，电解质流失的情形可能尚未多到需要补充的程度，此时饮用一般的开水就可以达到解渴与补充的目的；但是当训练持续一小时以上，且强度较高时，学校订大桶水，饮用适量的训练饮料或是添加了食盐的水做为补充，藉由摄取饮料中的钠、钾成分，帮助人体回到平衡状态。

 在剧烈训练中和训练前后，均不宜一次性大量饮水。训练时的饮水应以少量，多次为原则，商场送大桶水，饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水---电解质平衡。

 

 

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