家庭灭蟑计划，有效的控制蟑螂。
蟑螂的生活习性与人类比较相似，喜欢富含淀粉或香甜的发酵食品，如面包、奶油、啤酒、炒面粉、麻油、红糖、洋葱等。其中家庭中常见的德国蟑螂偏爱油脂类食品，美国蟑螂则嗜好甜食及啤酒。
因此要断绝蟑螂的食路，减少引 “螂”入室的机会。
保持住所干爽清洁：划定严格的进食区域，除餐厅和厨房外，严禁食物入內，注意厨房和卫生间的清洁，严禁积水。
妥善贮存食物，饲喂宠物后彻底清理食物残渣。
把所有垃圾和食物残渣放在垃圾桶內，桶盖須盖紧。垃圾桶每天彻底清倒最少一次。放置垃圾袋前，把袋口打结，以免垃圾溢出。
蟑螂喜欢高温、多湿的地方，在水源、食物丰富的厨房、餐厅、浴、排水沟、垃圾桶等，均需留意。小蟑螂能钻进硬币大小的缝内(约0.5毫米厚)。成年雄性蟑螂能钻进1.6毫米的缝内。带卵的雌蟑螂需要4.5毫米或两个硬币厚的地方躲藏，尤其是狭小紧密的缝隙，像是家具之间的空隙，任何大于1.6公分的间隙，都是蟑螂的栖身处。堆积纸袋、盒子、瓦楞纸的地方，也会筑成蟑螂窝。有些人将书报杂志或纸箱堆在冰箱旁边，潮湿温暖的冰箱是蟑螂温床，这些纸箱更成为蟑螂活动时的最佳呼吸空间。
清理垃圾和不用的物品，特别是家中的书报纸和杂志；
检查家具下面和后面，以及假天花、气槽和电线槽等隐蔽处，每季最少一次；
把天花板、墙壁和地板上的裂缝和罅隙用不保温材质填补最佳密封。
所有蟑螂残骸、卵鞘一定要捏碎清除，以免卵鞘孵化继续作祟。
为什么说民间灭蟑的办法不是最科学的？
蟑螂的历史要比人类的历史久远的多，自人类开始盖房居住以来，蟑螂也就随之进入室内。古人如何灭蟑，提供有品质灭蟑服务，我们现在无法考究，但现在我们的灭蟑手段，确实是越来越多了。
除了专业的灭蟑药厂家生产的各类蟑螂药之外，民间的灭蟑办法也是层出不穷，有很多也很实用。更有很多爱好者，利用掌握的无线电知识，开发驱赶蟑螂的小发明。
一定频率的电磁信号，会对蟑螂有一些影响，办公室怎样灭蟑，会让蟑螂感觉不舒服，让它离得远一些。但这不是根本的灭蟑办法。
一方面，不可能所有的蟑螂都被赶走，如果没走的蟑螂慢慢适应了，就不起作用了；另一方面，赶走的部分蟑螂也没有死，灭蟑，它们会在邻居家里安窝，这本身就是不道德的行为，并且，它们随时都有可能回来。大家都应该知道“唇亡齿寒”的道理吧。
所有说，就根本的办法就是消灭蟑螂。
目前，所有昆虫都会有抗药性，蟑螂和恐龙是一个时代的生物，属于化石动物，抗药性强也就不难理解了，而且蟑螂的其它适应性也非常强。
蟑螂是个全球问题，美国的蟑螂也很多。美国科技，尤其是军事科技与反恐科技如此发达，但对蟑螂的进攻也是毫无防御能力，更谈不上反击了。这显然是一场 “ 不对称 ” 的战争。
所以说，民间很多的个人灭蟑办法即使有一些作用，北京灭蟑公司，但是都不能绝根。当一个国家都无能为力的时候，个人的办法可行性也是可想而知的。
目前是生物学的时代，很多年前就有人提出通过生物的手段灭蟑，但都没有很好的药物。大家如果注意观注生物科技的话，在2003年，CCTV已经报道了武汉大学的国际专利研究，生物灭蟑的时代已经到来。
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