胎宝宝的发育特点
进入孕晚期后，胎儿会更接近新生儿的样子，重约1.25千克，他出生时的体重差不多是现在的3倍，胎儿的差异会很大，有的出生时头发稀疏，有的长着浓密的头发，胎儿的生长仍会继续，每周头臀径增加1厘米，到30周时身长大约38厘米，体重1.4千克，宝宝依旧会每周增长200克的速度增长着，宝宝慢慢的会撑满整个子宫了，宝宝活动的空间有限，此时的胎儿应该是双腿交叉，头朝下，胎教中心，有很多宝宝在出生时皮肤表面会有一层胎脂还有一层软软的胎毛，但在34周时会开始消失，但宝宝要继续储存一些皮下脂肪，在出生前只有肺还需要继续发育，里分娩一个月时，胎儿的身长已经接近新生儿的长度，身长约时46厘米，重量2.75千克，这个时候胎儿的头可能已经下降到骨盆边缘，当到达39周时，与前几周相比，羊水少了很多，孕妇胎教中心，身长约49厘米，沈阳胎教中心，体重约3.3千克。此时胎儿快要出生，胎儿的头部一般会进入到妈妈的骨盆当中，迎接他的将是一个崭新的世界。
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孕晚期运动原则
? 调整运动强度，适当减少运动频率，放慢运动节奏
进入孕晚期后，身体的变化随之而来，双脚变得沉重，肩背部、腰部疼痛出现，同时由于肚子的增大，会压迫到横膈膜，经常会感到胸闷、气短，腿部抽筋的问题也会增加，肚子的变大会影响到身体的重心，同时很多孕妈妈会发现，你已经开始看不到自己的脚尖了，这个时候我们在进行一些运动时，就要特别注意自己身体的耐受力，对于体能稍弱的孕妈妈这个时候最就要降低动作的难度，运动频率，和每次运动的时间了，这样会让你更加安全的度过孕期，如果之前就有很好的运动基础，切整个孕期中前段也都在持续运动的妈妈们，也要注意调整运动强度，毕竟我们的身体不像前几个月时那么轻盈，舒适了，怀孕后期，身体的负担会逐渐加重，如果这个时候仍然保持一个大强度的运动方式，会让身体更加疲劳，增加不适。
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