为什么要练习山式站姿?
答：山式站姿是所有瑜伽体式的基础，山式站姿可以很好地改善脊柱的非生理性弯曲、血液循环不畅以及其他不适感。准妈妈由于怀着宝宝，很容易造成肩和髋的不稳定性，随着孕周的增加，有的准妈妈腰椎会过度挤压，造成“标准”的孕妇体态，也就是我们常常说的“骨盆前倾”，这其实是一种极为不正确的孕期姿态。如果在孕期多练习山式站姿，可以将准妈妈的体态得以改善，同时站姿的调整可以让缓解孕妈妈肩颈、腰部、背部的不适感，塑造优雅体态，让孕妈妈即便是在孕期也能拥有挺拔的姿态，早期孕妇瑜伽，舒适的身体感受，而且有利于准妈妈产后恢复。
婴幼儿免疫
宝宝一出生就生长在各种细菌和致病菌中，如何预防传染病的发生，疫苗起着关键的作用。我们国家关于疫苗的正策是什么，孕妇瑜伽课程，一类疫苗和二类疫苗的区别是什么，不同月龄的宝宝需要哪些免疫保护，怀孕孕妇瑜伽，如何选择。各种疫苗针对的是什么疾病等等非常专业的问题，将在这节课上给大家讲解。
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