准妈妈这样听
这首歌此时准妈妈可以听为主（到4、5个月后就推荐利用这首歌进行歌唱式音乐胎教法）因此依然是准爸爸的责任，因为准妈妈这时有充分的理由来说明自己为什么喜欢听你唱歌。另外还可以找到其他很多歌手演唱这首歌的版本，海南孕妇学校，表现方式各不一样，例如西城男孩的现代电声风格，很适合年轻人。这可以帮助准妈妈更深层次从感性角度来看待艺术。
营养：
怀孕了，再不能像之前那样随心所欲，为了将来的宝宝，学会更爱惜自己吧。这时候最主要的也是最容易被忽略的，就是加强营养，多吃富含叶酸的食品，孕妇学校的内容，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果。
叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎宝宝神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕晚期孕妇学校，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。当然，对于计划怀孕的未准妈妈，孕前3个月开始补叶酸是最&好的
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