宝宝：
此时宝宝还没来临，妈妈要在两周后的排卵期才能受孕，由于孕期是从准妈妈末次月经第@一天算起的，所以现在卵子已经为备孕积极做准备，孕期瑜伽，等待邂逅最@优秀的一位“精哥哥”了。
妈妈：
当你准备要一个宝宝时，有没有不知所措很茫然的感觉呢?万事都有准备阶段，孕期瑜伽馆，孕育宝宝也不例外。宝宝是爱的结晶，承载着恩爱的两个人最美好的梦想。
你准备好了吗？第&一周也许你会经历生命中最&大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。
你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后，什么事都不做，先用体温表测出体温。坚持做一个月，孕期瑜伽好么，就可以制成一个曲线形的基础体温表。一般排卵期是在月经周期的第13～20天，因此在月经开始的第2周末，你的排卵期就开始了。这时你的体温会升高0.3～0.5度，根据基础体温表，在排卵期就可以做好迎接新生命的准备了。因此，怀孕前一定要提前规划好生活和工作，以便及时发现身体的变化，进而更好地调整状态，有利于更快地进入准妈妈的角色。
打造宝宝健康心灵
我们经常说“言传身教”，在胎教中更是如此，胎教就像一个隐藏起来的基因开关，备孕期瑜伽，怀孕期间父母的言行，可以通过行为遗传变成宝宝自己的基因。所以，准父母更应该注意自己的一言一行，一旦通过胎教这把钥匙打开了基因开关，可能会直接影响宝宝以后的行为及情感模式哦。
美国俄亥俄州有几位心理专家做了一个关于孕期性格遗传的跟踪调查，在调查中跟踪了70多对母子，他们惊诧地发现，在这些被调查的孩子中，出生以后最多可以携带母亲孕期性格的37.5%。究其原因，是因为胎宝宝在孕中后期为适应母体的心理环境，会主动调整自己大脑的某个发展方向，这也在很大程度上印证了我们常说的性格遗传。相信每位准妈妈都不希望让宝宝带着自己孕期的坏性格过一生吧，那就保持happy的心情吧。
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