宝宝：
此时宝宝还没来临，妈妈要在两周后的排卵期才能受孕，由于孕期是从准妈妈末次月经第@一天算起的，所以现在卵子已经为备孕积极做准备，孕妇瑜伽，等待邂逅最@优秀的一位“精哥哥”了。
妈妈：
当你准备要一个宝宝时，有没有不知所措很茫然的感觉呢?万事都有准备阶段，孕妇瑜伽课，孕育宝宝也不例外。宝宝是爱的结晶，承载着恩爱的两个人最美好的梦想。
你准备好了吗？第&一周也许你会经历生命中最&大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。
你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，孕妇瑜伽好吗，即每天早晨醒来后，什么事都不做，先用体温表测出体温。坚持做一个月，就可以制成一个曲线形的基础体温表。一般排卵期是在月经周期的第13～20天，因此在月经开始的第2周末，你的排卵期就开始了。这时你的体温会升高0.3～0.5度，孕妇瑜伽馆，根据基础体温表，在排卵期就可以做好迎接新生命的准备了。因此，怀孕前一定要提前规划好生活和工作，以便及时发现身体的变化，进而更好地调整状态，有利于更快地进入准妈妈的角色。
CD2：《you raise me up》
《you raise me up》的原唱Brian Kennedy是一位拥有性感而纯净的天籁嗓音的男人。他出生于贝尔法斯特，被称为“最&佳爱尔兰男歌手”。
Secret Garden（神秘园）是这首歌曲的创作者，这首歌也的确是典型Secret Garden的风格：那浑厚的男声能让你彻底沉迷，间奏的风笛更是让人沉浸在音乐之中；作为少有的励志和感恩音乐，最后的合唱气势磅礴，坚定有力。
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