【运动小建议】
有一部分孕妈妈要宝宝是做了很长时间准备工作的，比如调整饮食和生活状态，合理安排运动项目及时间，但有的妈妈怀孕可能是计划外的事。这时如果知道自己已经怀孕了，准妈妈应立刻停止原本高强度、高温环境的运动。但不必担心，孕妇胎教课，怀孕前你就已经习惯做有氧运动，所以一般不会对胎儿有害，肌体已经形成有效的降温系统，会有效散热。而之前没有运动基础的妈妈，孕妇胎教，可以从现在开始给自己制定一套科学的运动计划了，比如散步，游泳，孕期瑜伽，舞蹈等等都可以进行。我们不建议大家进行强度大的运动，瑜伽的呼吸方法可以多练习，能帮助准妈妈保持良好的状态。
七田真的观点也进一步表明，进行胎教和不进行胎教，孕妇胎教培训班，对宝宝心理发展的影响大不一样。上述经过胎教后出现的宝宝六个特征，表明宝宝心理发展的情感、个性、智慧、能力、右脑发育、心理素质都是良好的。其中右脑发育好、能力高，指的就是宝宝的右脑功能，即宝宝的直觉能力、想象能力、空间感能力、创造能力都比较好，这样的孩子长大后富于创造性和开拓性，容易成才。
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