营养：
怀孕了，再不能像之前那样随心所欲，为了将来的宝宝，学会更爱惜自己吧。这时候最主要的也是最容易被忽略的，就是加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果。
叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎宝宝神经系统的正常发育，孕妇培训，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。当然，孕妇培训课，对于计划怀孕的未准妈妈，孕妇培训加盟，孕前3个月开始补叶酸是最&好的
右脑被称为“图像脑”，处理声音和图像等具体信息，具有想象、创意、灵感和超高速反应（超高速记忆和计算）等功能，有感性和直观的特点，所以又称“感性脑”。
胎教与胎宝宝右脑之间存在密切关系，不同胎教形式会开发胎宝宝右脑不同的能力。
1.音乐胎教。在倾听音乐时，准妈妈和脑宝宝都会产生a脑波，可将右脑潜意识中的强大自控能力激发出来，使大脑的专注效果大大提升。同时，在音乐胎教中可以帮胎宝宝建立自己的记忆印痕，孕妇培训照片，在出生后进行有效唤醒后，不仅可以快速建立宝宝的安全感，还能帮他更好地适应环境。
孕妇培训加盟_孕妇培训_知妈堂孕妇培训班(查看)由北京知妈堂教育科技有限公司提供。北京知妈堂教育科技有限公司（www.wismom.com）实力雄厚，信誉可靠，在北京 崇文区 的教育、培训等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将引领知妈堂和您携手步入辉煌，共创美好未来！
