中央电视台的主持人倪萍在自传散文集《日子》里面提到，在中央电视台演播厅有一条长长的过道，这个过道平时没有人，在主持直播节目尤其是大型综艺节目之前，她会感到紧张，就提前一个小时来到过道里，如何加盟少儿口才机构，做做深呼吸，江苏少儿口才教育加盟，记记台词，这样心情就放松一些，走出过道后就能自信的出现在舞台上，节目也能行云流水般主持下来。因此她对过道有了很深的感情。
这样看来，紧张是导致我们不能自如讲话的罪魁祸首。其实，紧张也有对人有利的一面。
紧张首先是人应对恶劣环境的一种贝能反应，认得身体就向来会对外在的刺激保持警觉，徐州少儿口才，一旦感到不利于自己的情况发生，就会出现紧张的反应，比如肌肉紧绷，心跳加快。手心出汗等，这些反应不用大脑思考，是人的本能，表明认得紧急预案已经启动，他会让大脑兴奋、精神集中、创新能力增强、使人的潜能发挥有了可能，所以很多专家认为紧张、压力是激发潜能的有利因素。英国的演员海伦.波恩比曾经这样说：“在台上为需要我的紧张感使我敏捷，使我全身心的投入我的表演角色当中。”看来紧张不见得是件坏事，适度紧张，不但无害，还会起到积极地作用，对于当众讲话来说，适度紧张会让我们重视听众，重视我们的表达方式，不会懈怠。只要你在乎听众，想给听众留下好的印象，江苏少儿口才班加盟费，自然就会重视你的讲话，不会完全放松。
因此，各位同学在学习当众讲话之前，应该正视紧张这个问题，只有正确的认识了紧张，才能在面对众人时侃侃而谈。
口才培训|自说自话口才训练方法
自讼 即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。此时，你就像一个严格的法官，严肃地审查录音中的每句话，每个意思。从中心是否突出、构思是否精巧、内容是否丰富、言辞是否有趣、语句是否流畅、声音是否洪亮等等许多方面一一检查。查完，归纳成几条，记入“自讼笔记”，力促日后不重犯错误。
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