如何练好口才？
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史.上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。美国前总统林肯为了练口才，徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道，回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。当然，根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。
中央电视台的主持人倪萍在自传散文集《日子》里面提到，在中央电视台演播厅有一条长长的过道，这个过道平时没有人，在主持直播节目尤其是大型综艺节目之前，她会感到紧张，就提前一个小时来到过道里，做做深呼吸，记记台词，这样心情就放松一些，走出过道后就能自信的出现在舞台上，节目也能行云流水般主持下来。因此她对过道有了很深的感情。
这样看来，紧张是导致我们不能自如讲话的罪魁祸首。其实，紧张也有对人有利的一面。
紧张首先是人应对恶劣环境的一种贝能反应，认得身体就向来会对外在的刺激保持警觉，一旦感到不利于自己的情况发生，就会出现紧张的反应，比如肌肉紧绷，心跳加快。手心出汗等，这些反应不用大脑思考，是人的本能，表明认得紧急预案已经启动，演讲与口才培训班口才速成，他会让大脑兴奋、精神集中、创新能力增强、使人的潜能发挥有了可能，所以很多专家认为紧张、压力是激发潜能的有利因素。英国的演员海伦.波恩比曾经这样说：“在台上为需要我的紧张感使我敏捷，使我全身心的投入我的表演角色当中。”看来紧张不见得是件坏事，适度紧张，不但无害，还会起到积极地作用，秦皇岛演讲与口才，对于当众讲话来说，适度紧张会让我们重视听众，重视我们的表达方式，不会懈怠。只要你在乎听众，想给听众留下好的印象，自然就会重视你的讲话，不会完全放松。
因此，各位同学在学习当众讲话之前，应该正视紧张这个问题，只有正确的认识了紧张，才能在面对众人时侃侃而谈。
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