六大胎教法解析
当我们进入孕期，铺天盖地的胎教信息汹涌而至……
谁能告诉我们到底什么是正确的胎教?
谁能告诉我们那些五花八门的胎教信息是确有其事还是花样噱头而已?
谁能就胎教价值为我们带来最理性的分析?
谁能告诉我们不同的胎教方式能给胎宝宝带来什么积极的影响?
谁能告诉我们各种不同胎教方式中的禁忌与潜在危险?
如今在新生儿缺陷数据中，排名前五类的缺陷中有一种就是先天性听力缺陷。
这除了先天因素之外，也与不正确的胎教方法和环境有直接关系。
因此，知妈堂主张，如果你不懂得胎教的真正意义和正确的方式，乱做还不如不做。
作为专业从事科学胎教的专业机构，
在沉淀五年的胎教领域专业知识与千万真实案例后，
为您详细一一解惑：
多元化胎教的科学及有效性
不同胎教形式的误区与禁忌
带您换个视角看胎教，
更让您成为胎宝宝科学胎教的安全卫士!
乳房保健操
成年女性的乳房呈半球形，紧张有弹性。 女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一剎那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。因此，孕期瑜伽教程，如何保护好自己的乳房是备孕妈妈们一定要关注的哦!
这套乳房保健操共分为六节，孕期可以做瑜伽吗，由8个主要运动胸部的动作组成。
第1一节：双手用力在胸前合十并向上，到头顶后两边打开，再由两边向胸部合拢，向左四拍后再回到胸前四拍，然后再向右四拍回到中间后放下。
第二节：双手合十后向上到头顶打开，然后再在胸前合十，打开，合十打开，四次。再双掌合并后用力在胸前左右移动，向上分开后，孕期能做瑜伽吗，慢慢放下。
第三节：双掌分别放在胸部两侧，指头朝内，向前延伸至胸前合十再打开。重复做四次。
第四节：双手合十，抬起，孕期瑜伽，打开，再双手向内合十，放在乳房中间，用力贴近中线。两拍一个节奏，重复四次。
第五节：左手上右手下，在腹部和胸部上下做巡回的圆弧运动，在做动作的同时摆胯，双手不断交替。
第六节：双手打开与肩平，由下至上一直到头顶，再从头顶之间靠肩伸出。
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