如何入住青年旅社：
入住条件：
1、全球青年旅舍实行会员制，客栈住宿，因此请尽量带上会员卡入住。在中国，会员可享受会员价优惠。许多国家的青年旅舍只对会员开放，当然亦可在各国青年旅舍的前台或协会办理入会持卡手续(会员卡的价格当然是在中国办最优惠)。在国内（不含港澳），一张会员卡可以享受一个床位或者一个标间的会员价优惠。
2、带上证件。
3、青年旅舍提倡节能减排，从我做起实践环保。
4、青年旅舍提倡公共意识：尊重自己，尊重他人。
5、青年旅舍提倡自助及助人。
6、保管好自己的财物，有间客栈住宿，贵重物品请务必存放于旅舍提供的贵重物品保管箱，住宿舍的建议是带一把锁，以便外出时锁住你位于宿舍的储物柜。
7、用开放的心态去交流，用包容的心态去了解不同的文化，你会发现这个世界是多么的精彩！
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自行车旅行：
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有自行车旅游特别是长途旅游，同福客栈住宿，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为好呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使 脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可 减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。因此，旅游时对 车座的调整，应以低车座为优先，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一 般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等条件下的长途旅游，屯溪客栈住宿，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。
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