海淀企业拓展培训_普沃巅峰!
我们普沃巅峰用专业的服务赢得您再次选择咱们家！下面介绍户外拓展在外住时避免不能入眠应该注意如下问题：
（1）环境要安静，空气清新，温度适宜。衣服宽松，柔软贴身，被子轻重合适，枕头高度适宜。睡前不要喝太多的开水，或晚餐吃得过饱。
（2）白天适当参加运动，特别是户外活动，使其生活丰富多彩，拓展机构，对夜间睡眠有助等。
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普沃巅峰前新拓展项目之一_指压板挑战!
参与方式：4个赛道，16人/队
比赛方法：每队派出队员参赛，以接力形式进行，共设置七大关卡：跨栏、双人跳绳、重量挑战、匍匐前进、鱼跃龙门、投篮。比赛过程中不可踏出指压板，参赛者必须击掌交接，最后一名队员将篮球投进篮筐则完成比赛，用时少的队伍优胜，胜出的队伍可获得奖票6张。
比赛规则：
1、比赛开始前，队员分别在各自负责的关卡接力点做准备，服从裁判指令，裁判鸣哨第*一名队员才可出发；
2、比赛采取计时制，丰台拓展机构，以裁判哨声为计时起点，以第六名队员将篮球投进篮筐为计时终点，用时少的队伍优胜；
3、参赛队伍必须保持比赛全程在指压板赛道上进行，犯规取消比赛成绩；
4、各队员之间接力必须采用击掌的形式，犯规取消比赛成绩；
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