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早餐前和运动前不要喝咖啡
早餐前和运动前喝咖啡,都容易引起心慌,严重情况下会手抖;而早餐前喝咖啡还容易刺激胃粘膜。
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选择靠谱的咖啡店
去咖啡店喝奶咖(如拿铁、卡布奇诺等)的人尤其需要注意,奶味会掩盖劣质咖啡豆的味道,造成对咖啡不是很了解的人,分辨不出自己喝的咖啡,是否是合格的咖啡豆做成的。
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