健康体检，防患于未然
大量的事实告诉我们，健康和疾病之间并没有明确的界限，一个人表面上“健康”，自我感觉良好，而在他的体内可能潜伏着致病因素并正在变化发展之中，待出现症状再进行zhi疗，哪里能办健康证，常常贻误了时机，甚至产生不良后果。体检能主动发现尚未感到的疾病或者缺陷，及时采取相应措施，从而达到早发现、早zhi疗的预防保健目的。
上门体检网有效的解决了企业、工厂、社区、家庭等体检领域的个性化定制需求。 上门体检网隶属于北京维康健康管理（集团）有限公司，北京维康健康管理（集团）在北京拥有独立高端会所式体检中心（北京金都满泰体检中心）及其它多个大健康领域。上门体检网覆盖北京全部区域，目前总部位于丰台区，为企业，家庭事业单位提供上门体检服务
经过二十多年的探索和积累，目前已经建立了科学、合理、高效的健康管理标准化系统流程，发展成为集专业医学检验，健康体检和顾问式健康管理于一身的精细化深度健康管理机构。正在从平凡走向卓越，我们以现代科学的理念做事，以传统文化的理念做人，以医者父母心的态度努力为客户提供最满意零缺陷的服务。
维康体检网提供全方位服务，全面开放向社会各个阶层，各个领域，各个行业，各种不同需求提供完全个性化的体检套餐服务，办健康证多少钱，我们设置了入职体检套餐、企业员工体检套餐、学生入学体检套餐、青年体检套餐、中老年人体检套餐、职场精英体检套餐、企业高管体检套餐、高端体检套餐、深度体检套餐等。
到目前为止，上门体检网已经服务了上千家企业（如国家发改委、中国社科院、燃气集团、国家档案局、国家图书馆、希尔顿酒店、二商集团、中央美术学院、中国音乐学院、商务部、国家体育总局、人民大会堂、国家安全部、建工集团、首发集团、中华全国总工会、全国妇联、华北电力集团、农业部、北京日报社、中国人民银行、中信集团，星海钢琴集团，颐和园，首钢冶金研究院等）近数百万人。
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维康上门体检网知识小普及：3种简单小运动缓解肌肉酸痛
久坐不动、大量运动后，你是不是总感觉肌肉紧张、僵硬？其实，做几个放松动作可以缓解这些不适。下面给大家推荐三种具有an摩效果的肌肉运动，有助于放松身体各部位的肌肉。
1、推门框扩胸运动
站在门口，手臂张开屈肘，前臂与手掌压住墙面，上身一前一后推动，以扩张胸部，如同做俯卧撑，健康证，有助于放松胸肌。
2、踩椅子伸展髋关节运动
找一把结实不易滑动的椅子，站在椅子前方约60cm处，两手撑腰，右脚踩在椅面上，利用腰部前后移动身体重心，可感觉到左髋关节伸展。
3、扭脖运动
该运动针对久坐不动，脖子易僵硬的上班族。端坐在椅子上，学校上门体检，左手抓住椅面，右手按住头顶，缓缓让脖子往右前方倾斜，以右耳接触肩膀为宜。连坐数次后，姿势还原，换方向做，可令颈部肌肉得到舒展。
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