栗子含有丰富的维生素C，迁西板栗批发，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。 准妈妈吃栗子的好处 栗子不仅营养丰富，而且对准妈妈大有益处。板栗可健脾、提高、促进胎儿发育，还能帮助准妈妈水肿、缓和情绪。此外，迁西板栗批发价格，生食板栗还有治腿脚麻木、舒筋之功效。北京龙顺意成商贸中心
健身，疲劳 外国人称板栗为“人参果”，迁西油板栗批发，它含有丰富的营养以及大量的对准妈妈身体有益的矿物质。准妈妈常吃板栗不仅可以健身，有利于骨盆的发育成熟，还有疲劳的作用。 健脾 板栗味甜性温，有健脾之功效。准妈妈常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。北京龙顺意成商贸中心批发更优惠！
板栗虽好，可不能贪吃哦，每天吃10个左右为宜，养生。但生板栗、熟板栗的功效是不同的。
1、养肾可选择生板栗
吃法：每天早晨空腹吃十颗板栗，吃完后辅食“猪肾粥”以助药力，效果更佳。
功效：久食可强健筋骨，腰腿无力有一定的疗效。
2、健脾可选择熟板栗
吃法：可以用食用煨熟的板栗，或者加以熬粥。如果脾胃虚寒，腹泻，可将板栗细细咀嚼，连津液吞咽。
功效：可以起到暖脾胃，健脾止泻的功效。
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