后来她还突发奇想，开始了自己的「363 Days of Tea」茶包日记计划，咖啡豆销售公司，决心要画满 363 个茶包。对这位艺术家来说，北京市崇文区咖啡，这不仅仅是一次生活记录，还是对她创作的挑战。 那么，200mg至300mg的咖啡究竟是多少呢？于英慧表示，一般来讲，出租全自动咖啡机，3g的速溶咖啡粉（冲泡成150cc的咖啡）的咖啡含量是37至85毫克，而一杯30cc的意式浓缩咖啡，咖啡含量是30mg至50mg。因此，一个人一日内合适的咖啡摄入量即1~3杯浓缩咖啡或2~3杯速溶咖啡，饮用超过5杯便会带来负面的反应与伤害。
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