摩奴瓦塔冷榨椰子油披萨馕
材料
馕一个，椰浆，番茄一个，香菇4朵，菠菜一大棵，素腊肠1根，青椒半根，油浸番茄，玉米粒，豌豆粒，黑胡椒碎，盐，罗勒，意大利综合香料，番茄酱，水，糯米粉50g，盐一丁点，醋一丁点，糖一丁点
做法
1.番茄切丁，放入加油的热锅中翻炒
2.炒化后加入番茄酱，和所有调料炒匀
3.香菇洗净切条，在锅中煎一下盛出
4.这是馕的样子，很漂亮吧！外边软，底层酥，非常香
5.用小喷壶把馕的边和底打湿一下，抹上炒好的番茄酱
7.自己做的油浸番茄，放在披萨里味很好，咬到会有惊喜哦~）
8.糯米粉里倒入椰浆和水调匀，我家椰香剩的不多了，所以椰浆和水是1:1
9.捏上一点点盐，醋和糖，糖可比盐醋稍多，进口椰子油，跟椰浆很对味
10.调好的糊放入不粘锅中煮至粘稠，抹在披萨上
11.180度，上下火15-20分钟
椰子油食用方法
可以替代一般植物油使用，“煎炒煮炸”均可，但是，椰子油价格，要迟到原汁原味的健康美食，纯椰子油，在烹饪时必须冷锅，切记不要大火温锅!
1.蔬菜：冷锅冷油，加盖文火烹饪，既不破坏蔬菜天然的营养素，又可封住食物原有的鲜甜美味。
2.鱼、肉、海鲜、蛋：极适合用冷压椰子油煎煮炒蒸，是五星级主厨烹饪绝佳美食的秘密武器，您也何不一试?
3.煮饭：米洗净，加适量水和1~2匙冷压椰子油，米饭香甜劲道，又有营养。
椰子油食用方法！
在热带地区，椰子油做为烹饪食用油已经有2000多年的历史.
摩奴瓦塔冷榨椰子油采用少见的有机认证的野生小椰子，人工切开挖出鲜嫩椰肉后在1-2小时内应用冷榨工艺加工过滤而成，是自然界中与母乳成分非常接近的植物油，含有丰富的月桂酸。
23℃以下为固态，色如白雪，椰子油，在固态转化为液态的过程中，出现白色糊状，
25℃以上为透明清澈的液态。
椰子油替代日常生活中的普通烹饪食用油更健康，因为椰子油是饱和油，烹饪加热不会产生自由基，耐高温适合煎、煮、炒（海鲜、肉类可去腥味）。这是橄榄油也无法做到的，因为它属于长链脂肪酸!
在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰子油，软绵清香，让肠胃充分享受一次母乳般的滋养。尤其适合孕妇和婴幼儿及老人。
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