摩奴瓦塔椰子浓香咖喱鸡的做法
鸡腿斩成块,焯水去血沫,然后裹上咖喱粉,腌制过夜
锅里放油,然后放洋葱和大蒜炒
洋葱炒到焦黄,放腌制好的鸡块下去炒,此时可以补一些咖喱粉,加糖,香叶,桂皮,大料
倒入椰浆,漠过鸡,放入葱酥,开始煮鸡块,天然椰子油,中途要翻动几下,防止粘
放入炒好的土豆和胡萝卜块,继续煮
放盐,调味,到土豆和胡萝卜软了就OK了
这种做法算是“葡国鸡”(要加淡奶和葡式香肠焗,奶味浓)和“干咖喱鸡”(Rendang Chicken,干炒汁少,咖喱味浓)两个菜的改良。相比葡国鸡少了烤制的过程,没有干咖喱那么干那么辣,但仍然奶香浓郁,咖喱味十足。
用咖喱粉先腌制才能更入味,土豆胡萝卜炒了是为了保持形状和口感;如果你喜欢多辣味的,腌制的时候放辣椒粉进去;洋葱一定要炒到焦黄才有味道;椰浆要用浓一点的,如果太粘稠可以加点水;咖喱粉本身是没有咸味的,所以一定记得放盐;多放些油,要炒出油咖喱才会有感觉
摩奴瓦塔冷榨椰子油披萨馕
材料
馕一个,椰浆,番茄一个,香菇4朵,菠菜一大棵,素腊肠1根,青椒半根,油浸番茄,玉米粒,椰子油吃法,豌豆粒,黑胡椒碎,盐,罗勒,意大利综合香料,番茄酱,水,糯米粉50g,盐一丁点,醋一丁点,糖一丁点
做法
1.番茄切丁,放入加油的热锅中翻炒
2.炒化后加入番茄酱,和所有调料炒匀
3.香菇洗净切条,在锅中煎一下盛出
4.这是馕的样子,很漂亮吧!外边软,底层酥,非常香
5.用小喷壶把馕的边和底打湿一下,抹上炒好的番茄酱
7.自己做的油浸番茄,放在披萨里味很好,咬到会有惊喜哦~)
8.糯米粉里倒入椰浆和水调匀,椰子油价格,我家椰香剩的不多了,所以椰浆和水是1:1
9.捏上一点点盐,醋和糖,糖可比盐醋稍多,跟椰浆很对味
10.调好的糊放入不粘锅中煮至粘稠,抹在披萨上
11.180度,上下火15-20分钟
椰子油食用方法
可以替代一般植物油使用,“煎炒煮炸”均可,但是,要迟到原汁原味的健康美食,在烹饪时必须冷锅,切记不要大火温锅!
1.蔬菜:冷锅冷油,加盖文火烹饪,既不破坏蔬菜天然的营养素,又可封住食物原有的鲜甜美味。
2.鱼、肉、海鲜、蛋:极适合用冷压椰子油煎煮炒蒸,是五星级主厨烹饪绝佳美食的秘密武器,您也何不一试?
3.煮饭:米洗净,加适量水和1~2匙冷压椰子油,米饭香甜劲道,又有营养。
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